AIKIDO ist ein Übungsweg der Körper und Geist entwickelt. Grundlage ist eine rein defensive japanische Kampfkunst, die ursprünglich aus dem Führen des Schwertes stammt. AIKIDO übt die richtige Haltung ein, die Koordination von Bewegung und Atmung, die Suche nach der Körpermitte. Kraft und Lebensenergie kommen in Fluss. Die langsamen, harmonischen Bewegungen mit dem Holzschwert “Bokken” können symbolhaft für die Dynamiken und Themen des Lebens stehen.
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sind die Grundhaltungen der AIKIDO- und Achtsamkeitsübungen. Zusammen mit den geistlichen Impulsen laden sie ein, der persönlichen Lebensdynamik, der Sehnsucht und den Kraftquellen nachzuspüren. Sie helfen, immer mehr die Spuren Gottes im Leben wahrzunehmen und ihnen zu folgen – und so bei sich selbst und bei Gott anzukommen.
Elemente der Exerzitien
- gemeinsame inhaltliche Impulse und Gebetszeiten
- persönliche Gebetszeiten
- tägliches Begleitgespräch
- durchgängiges Schweigen
- Körperübungen, unter anderem mit dem japanischen Holzschwert Bokken, finden 2-mal täglich jeweils ca. 25 Min. im Freien statt. Die Holzschwerter werden zur Verfügung gestellt, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Begleitung: Matthias Helfrich, Rupertsbuch und Bernhard W. Zaunseder, Saarbrücken
Beginn: 18 Uhr Ende: 9.30 Uhr
Hauskosten: 390 EUR Kursgebühr: 120 EUR
Weitere Information: www.aikidoexerzitien.de
https://youtu.be/hJjB4f-HKTI
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