AIKIDO ist ein Übungsweg der Körper und Geist entwickelt. Grundlage ist eine rein defensive japanische Kampfkunst, die ursprünglich aus dem Führen des Schwertes stammt. AIKIDO übt die richtige Haltung ein, die Koordination von Bewegung und Atmung, die Suche nach der Körpermitte. Kraft und Lebensenergie kommt in Fluss. Die langsamen, harmonischen Bewegungen mit dem Holzschwert “Bokken” können symbolhaft für die Dynamiken und Themen des Lebens stehen.
SICH ORDNEN
ZURÜCKTRETEN
SICH ÖFFNEN
ANTWORTEN
sind die Grundhaltungen der AIKIDO- und Achtsamkeitsübungen. Zusammen mit den geistlichen Impulsen laden sie ein, der persönlichen Lebensdynamik, der Sehnsucht und den Kraftquellen nochzuspüren. Sie helfen, immer mehr die Spuren Gottes im Leben wahrzunehmen und ihnen zu folgen – und so bei sich selbst und bei Gott anzukommen.
Elemente der Exerzitien:
– gemeinsame inhaltliche Impulse und Gebetszeiten
– persönliche Gebetszeiten
– tägliche Begleitgespräche
– durchgängiges Schweigen
– Körperübungen, unter anderem mit dem japanischen Holzschwert Bokken, finden 2-mal täglich jeweils ca. 25 Minuten im Freien statt. Die Holzschwerter werden zur Verfügung gestellt, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Weitere Informationen: aikidoexerzitien.de
Begleitung:
Sr. Beatrix Barth OSF, Oberzell
Ruth und Matthias Helfrich, Rupertsbuch
Anmeldung:
Haus Klara
Tel.: 0931 4601-251; haus-klara@oberzell.de
Homepage